为帮助家长走出儿童养生误区，科学掌握儿童体质辨识与日常调护方法，守护孩子健康成长，3月21日丽江市中医院中医主治医师甲阿给汝走进丽图公开课第62讲，以“告别盲目养生 科学辨识儿童体质”为主题，为家长和孩子们带来了一场干货满满的儿童健康知识分享会，参与活动的人数并不多，但现场氛围却十分热烈和温馨。

在知识分享环节，甲阿医师结合自身多年中医临床经验，尤其是在儿童治未病、体质调理方面的专业积累，用通俗易懂的语言，向在场家长讲解了儿童体质的核心知识。

甲阿医师现场发放《儿童体质简易自测表》，教家长们如何判断孩子的体质属性，详细介绍了常见的平和质、气虚质、阳虚质等9种不同体质的孩子在面色、饮食、二便、睡眠等方面的特征和调理方式，还分享了摩腹、捏脊等适合家庭操作的中医保健手法。

知识分享结束后，进入现场答疑环节，家长们纷纷举手提问，甲阿医师耐心倾听、细致解答，针对每个问题都给出了个性化的调理建议，同时提醒家长，儿童体质调理需遵循“辨体调护、治未病”的原则，以饮食、起居、推拿、情志调护为主，切勿盲目进补或滥用保健品。

随后，甲阿给汝医师为现场的孩子们进行了免费中医诊断，通过望、闻、问、切等传统中医诊疗方式，准确判断每个孩子的体质类型，量身定制了调理方案、告知家长们注意事项。

此次儿童健康知识分享活动，不仅向家长普及了科学的儿童体质辨识与养生知识，纠正了盲目养生的误区，更让家长们掌握了实用的家庭调理方法，切实解决了育儿过程中的困惑。未来，丽江市图书馆、丽江市少儿图书馆将继续加大与丽江市中医院等专业机构和社会组织的合作，开展更多贴近群众、贴近生活的健康科普活动，让更多读者能够在阅读和学习中收获健康和幸福。

图/文：复光