【新闻动态】丽图公开课第19讲为读者揭开情绪与健康的秘密！

2022年4月10日14:30-16:00，【丽图公开课】第19讲在丽江市图书馆三楼报告厅举行。中国心理卫生协会成员，国家二级心理咨询师，儿童发展与教育心理学硕士凡淑平女士，为读者带来题为“情绪与健康的秘密”公开课。

为了保证线下活动在疫情防控的规定下有序进行，我馆通过小程序二维码面向读者进行预约报名，43名读者参与现场活动。凡淑平老师个人视频号全程直播了公开课。

课程围绕情绪与健康的关系，从医学、心理学、相关新闻报道、诊疗案例等多方面入手，为读者揭开影响健康因素的情绪反应。读者通过图例、照片以及凡老师生动的讲述，对于气结的产生、头部病症、甲状腺疾病、肾脏病症、肝脏疾病、乳腺疾病、高血压疾病、肠胃病、子宫疾病等多方面的身体问题，有了深入的认知，并能够了解其相对应的情绪表征。

在课程的后半段，凡老师着重讲述了如何对情绪进行管理，如何分析自我的“个体类别”（掌控型、浪漫型、思虑型、和平型），从而学会理性分析情绪的来由，及时处理情绪，消除健康隐患。

课程以关键词“收获和困惑”作为结尾，引导读者分享自我感受。凡老师就读者个人的困惑，采取了课后诊疗，心理辅导和疏导的一对一交流。读者们纷纷表示，通过参与公开课的学习，收获了有益的健康知识。

（文：张博涵 图：宣智莲、张博涵）