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封面仅供参考
跑步损伤的预防和恢复 |
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题名/责任者:
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跑步损伤的预防和恢复 / (美)乔丹·D. 梅茨尔(Jordan D. Metzl), (美)克莱尔·科瓦里克(Claire Kowalchik)著 , 鄢峰, 乐乐译 |
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ISBN:
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978-7-115-44261-1 价格： CNY88.00 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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14,296页 : 图 ; 24cm |
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出版发行:
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北京 : 人民邮电出版社, 2017 |
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内容提要:
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本书通过使用专业的肌肉解剖图和高清实拍训练动作照片,详解了10大身体部位的53种常见运动损伤的识别、治疗和预防方法,以及针对这些损伤的锻炼方法。除此以外,还提供了跑者必备的营养、饮食知识,以及装备配备建议,帮助跑者全方位提升自身运动素质。 |
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主题词:
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跑 运动性疾病 损伤 防治 |
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中图分类法
:
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G804.53 版次： 5 |
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主要责任者:
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梅茨尔 著 |
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主要责任者:
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科瓦里克 著 |
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次要责任者:
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鄢峰 译 |
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次要责任者:
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乐乐 译 |
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标签:
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相关资源:
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