“三·八”国际妇女节特别活动

【丽图公开课】第二讲

女性职场幸福课

——卓越女性的智慧人生

主讲人：徐静梅 

（中共玉龙纳西族自治县委党校高级讲师、国家二级心理咨询师）

主办：丽江市图书馆

特别赞助机构：玫琳凯工作室（女神升值计）

前十名到场

女性读者

可免费现场化妆（精致裸妆）

所有到场

女性读者

可获得价值398元的免费皮肤测试

+价值698元的免费皮肤护理一次

+幸运大抽奖

时间：2019年3月9日（周六）14:30-16:30

地点：丽江市图书馆三楼报告厅

【课程提纲】

一、女性职业成长的心理营养

（一）幸福从接纳开始：了解自己的先天气质——乐天型、忧郁型、激进型、冷静型

（二）六大心理营养是幸福的密码

1. 无条件的接纳

2. 成为你生命中的至重

3. 安全感

4. 肯定、赞美、认同

5. 学习、认知、模范

6. 选择的自由

（三）恭敬父母的心理秘诀

二、女性职场幸福感

（一）职业定位：优势、坐标，方向，价值观

（二）提升职业竞争力:本能、萌、习惯、合作。

（三）能力篇：写作、思考

（四）战胜拖延：计划、行动

（五）心理边界vs心理越位

（六）情感按钮：情绪的ABC模式

（七）同理心在职场的作用

免费公益活动

无须报名

敬请参与

免费化妆服务

（前10名女性读者）

将在13:00-14:25进行

请在三楼大厅排队等候

（2019.3.1）